Falta de exercício é tão mortal quanto fumar

Se você não se exercita, mude isso já! A inatividade também mata!!!

      Sim, a inatividade física mata. É o que mostrou um levantamento publicado na conceituada revista médica Lancet, que apontou que a falta de atividade física leva à morte mais de 5 milhões de pessoas por ano no planeta. O sedentarismo aumenta as chances de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, câncer de cólon e mama, entre outros. Para os pesquisadores, o problema tornou-se tão grande que deveria ser tratado como uma pandemia. As principais organizações ligadas à saúde recomendam 150 min de atividade moderada por semana, que podem ser divididos da maneira que você quiser.

Fonte: http://sportlife.terra.com.br/index.aspSim, a inatividade física mata. É o que mostrou um levantamento publicado na conceituada revista médica Lancet, que apontou que a falta de atividade física leva à morte mais de 5 milhões de pessoas por ano no planeta. O sedentarismo aumenta as chances de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, câncer de cólon e mama, entre outros. Para os pesquisadores, o problema tornou-se tão grande que deveria ser tratado como uma pandemia. As principais organizações ligadas à saúde recomendam 150 min de atividade moderada por semana, que podem ser divididos da maneira que você quiser.?codc=2527 - 13?05/2013