TRX Suspension Training chegou com tudo para mudar e moldar os corpos daqueles que procuram um treinamento rápido, eficiente, divertido e muito exigente. Sendo classificado como Treinamento Funcional, o treino feito em suspensão se tornou um ótimo aliado nos ganhos de massa magra e força, ganhos de resistência muscular e cardíaca, melhoras no equilíbrio e agilidade, sem falar na queima calórica "absurda"! Portanto, alimente-se bem e adequadamente antes e após um treino com TRX. Procure as orientações de um Educador Físico capacitado para a modalidade e um Nutricionista para lhe orientar sobre a alimentação correta.
A tensão pré-carnaval fez com que Ana Paula Evangelista perdesse três quilos a mais do que o desejado antes de desfilar como musa na escola que acabaria campeã do carnaval.
Ela está com 58kg, distribuídos em 1,68m, e, antes da confusão com a Mocidade, estava se preparando para desfilar com dieta, treinamento funcional na praia e academia orientada por personal trainer. O resultado foi um corpo elogiado, com gominhos na barriga, como na foto acima.
- Desde que comecei a me preparar, em dezembro, perdi cinco quilos. Com o fim do carnaval, vou dar uma relaxada nos treinos. Já estou muito definida. Mas nada de ganhar o que não devo, não quero gordura.
A preocupação em ter o melhor treinamento é visto nas fotos, sendo orientada por uma Personal Trainer e utilizando um equipamento original TRX Suspension Training. Quem procura por qualidade e segurança durante os treinos, deve se atentar nisso: Profissional capacitado e equipamento original!
Com os treinamentos, Ana Paula conquistou muito mais resistência física, quesito este muito importante para quem precisa manter o samba no pé por muito tempo na avenida!
Procure um estúdio ou academia mais próximo que ofereça esta modalidade e apaixone-se!
Fonte: http://extra.globo.com/mulher/corpo/tensao-pre-carnaval-fez-ana-paula-evangelista-perder-3kg-em-tres-semanas-11801291.html
Manoel Fagundes - CREF 011109-G/RS
TRX Suspension Training - International Certificate GSTC
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