Segundo uma pesquisa da Unesp de Araraquara (SP) a laranja pode ajudar no combate aos quilos extras. A fruta libera leptina, uma substância que aumenta a saciedade e ajuda a inibir o apetite. Portanto, de acordo com os pesquisadores, quem consome o suco acaba se alimentando menos na refeição seguinte. A pesquisa testou 40 voluntários com sucos frescos e industrializados e o resultado foi o mesmo. O aumento dos níveis de leptina - hormônio que atua no cérebro - age no hipotálamo e inibe os receptores do apetite.
Fonte: http://runnersworld.abril.com.br/noticias/pesquisa-unesp-revela-laranja-ajuda-emagrecer-345732_p.shtml
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