O índice de massa corporal não é uma boa medida
para o peso corporal, dizem pesquisadores.
Você já deve estar careca de ter ouvido falar no IMC, índice
de massa corporal que há anos é tido como a melhor medida para saber se você está acima
ou abaixo do peso ideal e, portanto, tem mais ou menos risco de desenvolver
alguma doença crônica como o diabetes ou que ataque o seu coração. Agora,
pesquisadores alegam que o índice não é um indicativo preciso da gordura
corporal nem consegue explicar por que a saúde de uma pessoa é pior do que a da
outra. O IMC é calculado pela divisão entre o peso (em kg) pelo quadro da
altura (em metros). Um resultado entre 18,5 e 24,9 sempre foi apontado como
normal, de 25 a 29,9, como sobrepeso e acima de 30, como obesidade.
A grande
questão é que, ao contrário do que se pensava, vários estudos mostraram que, em
alguns casos, ter um IMC alto pode proteger a pessoa de morrer de uma
doença crônica ou de uma cardíaca. E o grande problema do IMC é que ele não
indica como o tecido adiposo é distribuído no corpo. Ter uma barrigão, por
exemplo, conta muito menos pontos a fazer da saúde do que ter quadris
grandes e pernas gordas, por exemplo, já que é a gordura abdominal que aumenta
o risco de doenças e de morte.
Fonte: Revista Sport Life - 05/10/2013
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