CONHEÇA O TRX

      Criado por Randy Hetrick, militar da Marinha Norte Americana, serviu no grupamento de elite Navy SEAL, notou a necessidade de manter seu condicionamento físico e de seus colegas de pelotão sem se arriscarem em ambientes hostis, como da Guerra do Golfo e Iraque. Randy adaptou cordas de paraquedas e ganchos para conseguir se exercitar de maneira intensa apenas com o peso do próprio corpo.

                                                                             Randy Hetrick - Criador do TRX

                                                            Pelotão treinando com o TRX Suspension Training

     Após cumprir sua permanência na Marinha, procurou a ajuda de 

profissionais em física, mecânica, biomecânica e educadores físicos. 

Desta maneira, atingiu o objetivo de aperfeiçoar seu "brinquedinho" 

e torná-lo um dos equipamentos mais eficazes de treinamento 

físico.

      Houve uma explosão dos adeptos desta prática esportiva e 

método de treinamento em todo o mundo nos últimos anos, mas no 

Brasil, os instrutores de academia e de treinamento funcional 

aderiram com mais vigor no ano de 2011 e 2012. 

      Com uma proposta inovadora de treinar o corpo inteiro de 

maneira rápida, segura, eficaz, desafiadora e divertida, o TRX 

aborda o treinamento suspenso e funcional como nenhuma outra 

modalidade, utilizando o peso e o equilíbrio do próprio corpo, 

definimos a dificuldade através de ângulos de trabalho.

      Conseguimos atingir uma queima calórica muito significativa com o treino, indicando-o como uma utima opção para o objetivo de emagrecimento. Automaticamente adquirimos muita força e equilíbrio, pois trabalhar com seu próprio peso não é nada fácil!

      O TRX pode ser adaptado em qualquer lugar, pois a única coisa que precisa é um lugar para ser feita sua ancoragem segura e pronto, é só treinar e suar muito. Seu peso gira em torno das 500g,  se tornando muito prático. Feito com o mesmo material do 1º TRX, fitas de paraquedas, foram inseridas peças de Titânio, Neopreme e Nylon, o deixando muito mais resistente, seguro e durável.

                                                                                                TRX

                                                                                        Hora da folga e treino

                                                                                         Trabalho de reabilitação

      Hoje em dia existem várias marcas de equipamentos de treinamento suspenso, porém, apenas o TRX é original. Tanto que o encontramos a venda no Brasil apenas através do site oficial. Seu valor é de R$ 489,00, mas seu custo é facilmente percebido através do material utilizado na sua confecção, fazendo jus ao seu sucesso no mundo inteiro. Já diz o velho ditado popular "O BARATO SAI CARO!"

FICA A DICA

Manoel Fagundes

Professor de Pilates, TRX certificated